Iyengar Yoga

YOGA

"Yoga significa união... do corpo com a mente e da mente com a alma."


B. K. S. Iyengar

Por meio de uma abordagem holística voltada para a medicina, tento visualizar cada paciente como um todo ao invés de um único sintoma a ser tratado. Este é apenas um dos muitos procedimentos que executo para chegar a qualquer diagnóstico. Sua saúde merece cuidados e atenção adequados e posso oferecer isso a você. Entre em contato hoje para agendar uma consulta.

 

KURUNTA

A KURUNTA é um acessório utilizado em algumas práticas de YOGA para auxiliar e suportar o corpo durante a execução dos ásanas (posturas físicas). Elaborada de forma simples, a KURUNTA é formada por cordas ou faixas, que são fixas na parede com um par de alças para as mãos e cinta ou barrigueira forrada para suportar um peso maior (quadril, coluna e cabeça).  Seu uso foi desenvolvido a partir da observação de marionetes, brinquedos de madeira suportados e movimentados através de cordas. A idéia era que o praticante aprendesse a se movimentar e construir as posturas físicas com o auxílio dessas cordas suspensas. 



Seu efeito é interessante e possui muitas vantagens: ajuda a criar espaço no corpo, principalmente em articulações com bastante sobrecarga de peso, alivia a pressão, auxilia no equilíbrio, promove tração, ajuda no relaxamento e principalmente facilita as posturas invertidas. A execução das posturas na KURUNTA ajuda no desenvolvimento de percepção e consciência das ações que o corpo deve fazer na construção das posturas, gerando um grande senso de direção dos vetores de força que agem sobre nosso corpo. 

“Pela prática do Yoga Kurunta ganha-se agilidade, leveza do corpo, velocidade nos movimentos e alerta no cérebro.” Geeta S. Iyengar

Quando um paciente apresenta limitações de movimento em alguma articulação ou contra-indicação para algumas posturas, em muitos casos, podemos executar o exercício na KURUNTA de forma saudável, fácil e segura, sendo indicada para todas as idades.

Frequentemente, após o uso desse acessório, ouço dos pacientes: “Quero uma KURUNTA dessa na minha casa...” e também “acho que cresci alguns centímetros...” Ela é um acessório incrível e indispensável para promover ganho de mobilidade, consciência corporal, melhora na vascularização do corpo, tração da coluna vertebral e alongamento das cadeias musculares no processo de Fisioterapia. 

 

PURA  - Fisioterapia Integrativa

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